← Повернутися до списку
Гречка та курка-гриль
Калорії / Білки / Жири / Вуглеводи: 570 / 50 / 20 / 50
Інгредієнти та рецепт
Відварити гречку. Приправити куряче філе, обсмажити на грилі чи сковороді по 6 хв з кожного боку. Нарізати огірок, подати з міксом зелені.
Інгредієнти на порцію:
гречка – 80 г, куряче філе – 150 г, огірок – 0,5, мікс зелені – 30 г, олія – 1 ст. л., сіль – за смаком, перець – за смаком
Інгредієнти на порцію:
гречка – 80 г, куряче філе – 150 г, огірок – 0,5, мікс зелені – 30 г, олія – 1 ст. л., сіль – за смаком, перець – за смаком
