← Повернутися до списку
Боул з гречкою та котлетами
Калорії / Білки / Жири / Вуглеводи: 570 / 45 / 20 / 50
Інгредієнти та рецепт
Відварити гречку до готовності. Сформувати курячі котлети, обсмажити по 5 хв з кожного боку. Нарізати солодкий перець та огірок, подати із зеленню.
Інгредієнти на порцію:
гречка – 80 г, курячий фарш – 120 г, солодкий перець – 0,5, огірок – 0,5, мікс зелені – 30 г, олія – 1 ст. л., сіль – за смаком, перець – за смаком
Інгредієнти на порцію:
гречка – 80 г, курячий фарш – 120 г, солодкий перець – 0,5, огірок – 0,5, мікс зелені – 30 г, олія – 1 ст. л., сіль – за смаком, перець – за смаком
