← Повернутися до списку
Рис з квасолею і ананасами
Калорії / Білки / Жири / Вуглеводи: 550 / 12 / 15 / 90
Інгредієнти та рецепт
Рис відварити в підсоленій воді. Ананас нарізати шматочками. Квасолю нарізати по 2 см, часник порубати, моркву і огірок – брусочками, зелену цибулю нарізати. Розігріти олію, обсмажити часник. Додати квасолю і моркву, смажити 4 хв. Додати ананас, рис і цибулю, посолити, готувати 2 хв. Подавати з огірком.
Інгредієнти:
довгозернистий рис – 360г, консервований ананас – 4 кільця, зелена квасоля – 150г, часник – 3 зубчики, морква – 1 шт, огірок – 1 шт, зелена цибуля – пучок, олія – 2 ст.л., сіль – на смак
Інгредієнти:
довгозернистий рис – 360г, консервований ананас – 4 кільця, зелена квасоля – 150г, часник – 3 зубчики, морква – 1 шт, огірок – 1 шт, зелена цибуля – пучок, олія – 2 ст.л., сіль – на смак
