← Повернутися до списку
Квасолевий салат по-мексиканськи
Калорії / Білки / Жири / Вуглеводи: 450 / 20 / 15 / 60
Інгредієнти та рецепт
Квасолю та нут викласти у миску. Перець нарізати шматочками, редис – кружечками, цибулю подрібнити. Додати до квасолі та нуту. Заправка: змішати оливкову олію, лимонний сік, товчений часник, табаско, кмин, перець і сіль. Залити салат, перемішати, поставити в холодильник на 1 год.
Інгредієнти:
червона квасоля – 200г, біла квасоля – 200г, варений нут – 250г, зелений перець – 1 шт, редиска – 6 шт, зелена цибуля – 5-6 пер, кмин – 1 ч.л., оливкова олія – 2 ст.л., лимонний сік – 1 ст.л., часник – 1 зубчик, табаско – кілька крапель, сіль – на смак, перець – на смак
Інгредієнти:
червона квасоля – 200г, біла квасоля – 200г, варений нут – 250г, зелений перець – 1 шт, редиска – 6 шт, зелена цибуля – 5-6 пер, кмин – 1 ч.л., оливкова олія – 2 ст.л., лимонний сік – 1 ст.л., часник – 1 зубчик, табаско – кілька крапель, сіль – на смак, перець – на смак
