← Повернутися до списку
Гарбузовий салат із рисовою вермішеллю
Калорії / Білки / Жири / Вуглеводи: 450 / 12 / 14 / 70
Інгредієнти та рецепт
Вермішель варити 2-3 хв, відкинути. Гарбуз нарізати кубиками, варити 15 хв, додати соломку моркви, варити ще 10 хв. Брокколі та горошок варити на пару 5 хв. Помідор прогріти, розчавити, додати сік апельсина, протерти, додати цедру, сіль, перець, олію. Залити гарбуз і моркву на 20 хв. Змішати з зеленню, вермішеллю та чилі.
Інгредієнти:
рисова вермішель – 150г, морква – 2 шт, брокколі – ½ качана, гарбуз – 200г, зелений горошок – 200г, чилі – ¼, кінза, базилік, м'ята – по пучку, гірчична олія – 1 ст.л., апельсин – ½, помідор – 1 шт, сіль, перець – на смак
Інгредієнти:
рисова вермішель – 150г, морква – 2 шт, брокколі – ½ качана, гарбуз – 200г, зелений горошок – 200г, чилі – ¼, кінза, базилік, м'ята – по пучку, гірчична олія – 1 ст.л., апельсин – ½, помідор – 1 шт, сіль, перець – на смак
