← Повернутися до каталогу
Гречка, креветки та хек
Калорії / Білки / Жири / Вуглеводи: 490 / 40 / 15 / 50
Інгредієнти та рецепт
Відварити гречку. Обсмажити філе хека по 4 хв з кожного боку. Припустити креветки 3 хв. Обсмажити овочевий мікс (морква, черрі, кукурудза) 5 хв.
Інгредієнти на порцію:
гречка – 80 г, філе хека – 100 г, креветки – 80 г, морква – 30 г, помідори черрі – 30 г, кукурудза – 30 г, олія – 1 ст. л., сіль – за смаком, перець – за смаком
Інгредієнти на порцію:
гречка – 80 г, філе хека – 100 г, креветки – 80 г, морква – 30 г, помідори черрі – 30 г, кукурудза – 30 г, олія – 1 ст. л., сіль – за смаком, перець – за смаком
