← Повернутися до каталогу

Плов із куркою

Калорії / Білки / Жири / Вуглеводи: 590 / 38 / 20 / 60

Інгредієнти та рецепт

У казанку розігріти олію, обсмажити часник, додати цибулю, смажити 10 хв. Додати моркву соломкою, смажити ще 10 хв. Додати нарізане філе, куркуму, кмин, лавровий лист, чилі, посолити. Обсмажити до легкої рум'яності. Всипати промитий рис, залити водою, не перемішувати. Зробити отвори ножем, накрити кришкою, готувати 40-45 хв на малому вогні. Перемішати, дати настоятися 10 хв.

Інгредієнти на одну порцію:
рис – 100г,
куряче філе стегна – 165г,
цибуля – 70г,
морква – 60г,
часник – 1 зубчик,
лавровий лист – 1шт,
куркума – 0.5 ч.л.,
кмин – 0.5 ч.л.,
сіль – на смак,
олія – 1
Плов із куркою

Плануй свій тиждень із цим рецептом та багатьма іншими у застосунку FoodsPlans

1

Знайди цей смачний рецепт у нашому великому Каталозі

2

Збережи цю страву до власного списку для швидкого доступу

3

Сплануй весь свій тиждень наперед

FoodsPlans app

Безкоштовний/Преміум план

Без реклами

iOS та Android