← Повернутися до списку
Крем-суп із гарбуза з імбиром
Калорії / Білки / Жири / Вуглеводи: 300 / 5 / 15 / 40
Інгредієнти та рецепт
Цибулю обсмажити на олії 5 хв, додати часник та імбир, ще 1 хв. Додати гарбуз та бульйон, варити 20 хв. Збити блендером, додати кокосове молоко, посолити, поперчити, підігріти.
Інгредієнти на одну порцію:
гарбуз – 200г, цибуля – 40г, часник – 0.5 зубчика, імбир – щіпка, бульйон овочевий – 190мл, кокосове молоко – 50мл, олія оливкова – 1 ч.л., сіль – на смак, перець – на смак
Інгредієнти на одну порцію:
гарбуз – 200г, цибуля – 40г, часник – 0.5 зубчика, імбир – щіпка, бульйон овочевий – 190мл, кокосове молоко – 50мл, олія оливкова – 1 ч.л., сіль – на смак, перець – на смак
